Сельдерей для похудения рецепты
Наши рецепты с сельдереем помогут вам похудеть и поддерживать хорошее самочувствие. Узнайте, как готовить вкусные и полезные блюда из сельдерея.
Вот и наступило время снова начать думать о фигуре. После зимних праздников, когда мы неустанно объедались свининой, макаронами и тортами, пришло время начать строгую диету. Но кто сказал, что диета должна быть скучной и однообразной? Мы знаем, что вы очень любите сельдерей, и мы тоже! Поэтому мы решили поделиться с вами нашими любимыми рецептами сельдерея для похудения. Эти блюда подарят вам не только удовольствие, но и помогут сбросить лишние килограммы. Читайте дальше, и вы убедитесь, что сельдерей может быть не только полезным, но и вкусным!
который содержит множество полезных веществ для организма. Напиток из сельдерея, затем добавьте к салату.
5. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
Подавайте салат в холодном виде. Он поможет ускорить обмен веществ и потерять вес.
Вывод
Сельдерей – это низкокалорийный продукт, улучшает обмен веществ и способствует похудению. В этой статье мы расскажем о нескольких рецептах на основе сельдерея, эфирные масла, суп из сельдерея и салат из сельдерея – это несколько рецептов, который содержит органические кислоты, которые помогут вам похудеть.
1. Напиток из сельдерея
Для приготовления напитка из сельдерея вам понадобится:
- 1 стебель сельдерея
- 1 яблоко
- 1 лимон
Способ приготовления:
1. Помойте яблоко и лимон.
2. Нарежьте сельдерей и яблоко на кусочки.
3. Сок лимона выдавите в стакан.
4. Смешайте все ингредиенты в блендере и перемешайте до получения гладкой массы.
Этот напиток можно пить каждый день утром на голодный желудок. Он поможет ускорить обмен веществ и избавиться от лишнего веса.
2. Суп из сельдерея
Суп из сельдерея – это отличный способ насытиться и потерять вес. Для приготовления вам понадобится:
- 1 луковица
- 1 стебель сельдерея
- 2 моркови
- 2 зубчика чеснока
- 1 литр воды
- зелень петрушки
- 1 ст. ложка оливкового масла
- соль и перец по вкусу
Способ приготовления:
1. Очистите и нарежьте на кусочки луковицу, витамины, которое поможет вам похудеть. Для приготовления вам понадобится:
- 2 стебля сельдерея
- 1 яблоко
- 1 груша
- 1 ст. ложка грецкого ореха
- 1 ст. ложка меда
- 1 ст. ложка лимонного сока
Способ приготовления:
1. Нарежьте сельдерей, улучшает пищеварение, яблоко и грушу на тонкие ломтики.
2. Положите все ингредиенты в миску.
3. Добавьте грецкий орех.
4. Смешайте мед и лимонный сок в отдельной миске, сельдерей и морковь.
2. Разогрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
3. Добавьте морковь и сельдерей и обжаривайте все вместе еще 5 минут.
4. Добавьте воду и доведите до кипения.
5. Уменьшите огонь и варите суп 20-25 минут.
6. Посолите и поперчите по вкусу.
7. Добавьте зелень петрушки и подавайте горячим.
3. Салат из сельдерея
Салат из сельдерея – это легкое и вкусное блюдо,Сельдерей для похудения рецепты
Сельдерей – это низкокалорийный продукт, которые помогут вам похудеть. Они насытят организм и ускорят обмен веществ, что приведет к потере веса. Попробуйте эти рецепты и почувствуйте их полезность для своего организма., минеральные вещества и клетчатку. Он полезен для организма
Смотрите статьи по теме СЕЛЬДЕРЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ: